Nel mio studio di nutrizione la dieta non è una semplice somma di calorie da togliere o inserire. Non si tratta solo di cosa mangi, ma di come sta, di ciò che il tuo corpo ti sta dicendo, anche attraverso segnali che spesso passano inosservati.

Il mio metodo nasce dall’ascolto autentico, dalla tua storia, dal tuo vissuto, dalle tue abitudini. Perchè è proprio li, nei piccoli dettagli, che spesso si nascondono le chiavi del cambiamento.

Un disturbo che si ripete, una sensazione costante, anche la fame, spesso sono dei segnali che il nostro corpo ci invia. Ogni sintomo è un messaggio, e imparare a leggerlo è il primo passo per ritrovare l’equilibrio.

Durante la prima visita raccolgo la tua anamnesi fisio-patologica, nutrizionale indagando non solo su cosa mangi, ma come vivi, come dormi, come ti senti. E’ una vera e propria fotografia del tuo stato attuale, fatta non solo di parole ma di dati oggettivi.

Attraverso strumenti come ecografia dei tessuti e analisi impedenziomentrica, valuto in profondità la tua composizione corporea non solo il peso, ma la quantità e qualità della massa muscolare, la quantità e qualità della massa grassa e l’idratazione, infiammazione tissutale, metabolismo.

Perchè il corpo parla anche attraverso la sua struttura, e imparare ad ascoltarlo significa poter agire davvero in modo mirato. Insieme costruiamo un percorso su misura, non rigido ma sostenibile che rispetti chi sei e dove vuoi arrivare.